昔、若かった頃は
そんな事を
思った事はなかったけれど、
なるだけ長くいつまでも
今と変わりなく過ごす為には
どうしたらいいのか
、と意識を
するようになりました。
食べ物に
気をつけるようになったこと、
肌に触れる洋服はできるだけ
自然素材にしたいと思っていること
(高校時代体育の先生から
酸っぱく教育されていた・・)、
ケータイから離れて
パズルをして頭の体操をすること（笑）
そのうちの一つ、
いつまでも歩けるために
靴に注意すること。
歩く事は
毎日の積み重ねで、
その足元の靴が「履ければ良し」で
過ごしてきた結果、
歩き方の癖から
膝に痛みが出て来たのを、
シューフィッターさんが
見抜いて下さって
アドバイスしてもらえました。
痛くなったから
治すのではなくて、
痛くならないための
予防が必要だったことに
気付かされました。
紹介された腕の良い専門家の方に
作ってもらった【インソール】
今まで履き慣れた靴に
作ってもらいました。
凹凸が足裏に合っているので、
隙間無くピッタリとして、
身体と
一体化した感覚です。
歩いた時に右足を小さく
ひねる動作が毎回あった
自分の悪い癖が
矯正されたので、
膝の負担が軽くなったはず
と言われます。
プライスレスだと
思っていたけれど、
別のお店では
１０倍の値段が付いていたので、
瀬戸のリンリンさんは
良心的だと思いました。
正直にお商売されていて
通って安心なお店というのは
お客様にとって心強い存在だと
教えてもらっています。
インソールの色は、
渋赤に。
還暦カラーで還暦の歳から
足元から健康に気をつけて、
今をなるべく楽に
続けられますように🌸
