話をしているうちに、
彼女は
私のために
カウンセリングに来てくれた？
、と思えてきました。
用事のついでに
立ち寄ってくれた彼女と
喋り始めて
２時間くらいか。
特に何という話は無し。
最近の自分のことをあれこれ
話すうちに彼女が言いました。
「○○しないと
○○やらないと
このない、という言葉の中にある
〈ない〉は
〈無い〉につながって良くないから
追い風に乗れるように
もっと軽やかになるために
その口ぐせが出たら
バイバーーイ！って
ポイしようよ。」
いつもどこか心に
何かに追われているような
焦りがあって、
いつも通う病院に行くことさえ
「病院に行かなきゃ。」、とか思う自分。
そうじゃなくて
あっさり、「今日は病院ね。」
、と思うだけでいいのに
とアドバイスしてくれる彼女。
スケジュールをケータイで
管理しているのも
あまり良くないと分かりました。
今日は何があるっけ？
と思って心配になって確認するより
全部、ペンで書き出して
スケジュールがパッと
見れるようにしたり
〈やらないといけない〉ことを
全部書き出して
自分の中を
空っぽにしておくと楽だよ、と。
あれもやらなきゃ
これもやらなきゃ
常に追われている気持ちが
口ぐせになって現れて
それで気づいて
その不安を解消してくれる
的確な
アドバイスをしてくれた
彼女は
今の自分にとっては
救世主でした。
この数珠みたいな
ネックレスが素敵。
笑顔も素敵✨
来てくれてありがとう！！
